• Deinem Körper wohnt eine Weisheit inne, die weit über das Denken hinausgeht. Dort setzen wir an, um an Deine Ressourcen zu gelangen.
  • Wir haben es nicht in der Hand, was uns im Leben zustößt, aber sehr wohl, wie wir damit umgehen. Ich begleite Dich auf der Reise in Deine eigene unbändige Kraft.
  • Im achtsamen Zusammenspiel von Berührung & Kommunikation eröffne ich Dir einen Raum, in dem Du die Kontrolle über Emotionen verlassen darfst, um im Jetzt zu sein, mit all dem, was du bist.

Einzelsitzungen

Get in Touch mit Deiner Kraft.
All unsere Erfahrungen sind im Körper gespeichert. Wann immer wir das Gefühl haben, in unserem Alltag festgefahren zu sein, uns die Vergangenheit schmerzhaft einholt, die Zukunft Ängste auslöst, uns Schicksalsschläge herausfordern oder wir vor Entscheidungen stehen, die uns lähmen, dann fühlen wir uns abgeschnitten von uns selbst. Dabei übersehen wir unsere ganz persönliche Superpower – den eigenen Körper.

Mit Hilfe meiner Berührungen, Deines bewussten Atems und dem gemeinsamen Gespräch schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem Du eingefahrene Muster über Bord wirfst, in dem Wunden heilen dürfen, in dem neue Perspektiven entstehen können und sich die Sicht auf Dich nachhaltig verändert - weil Du Dir Deiner Einzigartigkeit bewusster wirst.
Ich begleite Dich bei diesem heilsamen Prozess, in der Überzeugung, dass Du alle Antworten auf Deine Fragen, alle Lösungen für Deine Themen bereits in Dir trägst. Ich unterstütze Dich dabei, über den Körper den Zugang zu finden - das Tor zu Deiner eigenen unbändigen Kraft.

Für die erste Session nehmen wir uns 1,5 Stunden Zeit, alle weiteren dauern ca. 75 Minuten.
Dafür veranschlage ich 110 Euro (incl. 19% MwSt.).
Ich freue mich auf Dich.

Paarsitzungen

Stay in Touch in der Partnerschaft.
Was bedeutet für Euch eine erfüllte Liebesbeziehung? Lebt Ihr sie?
Fühlt Ihr Euch verstanden? Zeigt Ihr Euch mit all Euren Wünschen, Ängsten, Verletzungen, Sehnsüchten? Wenn nicht, was hält Euch davon ab?
Wollt Ihr Euch von altem Ballast befreien? Gegenseitige Bewertungen & Schuldzuweisungen begraben, um die Chance zu erhalten, einander mit unvoreingenommenem Blick zu begegnen? Wollt Ihr zusammen losgehen – mit einem neuen liebevollen JA füreinander?!

Dann lasst uns zusammen Euren Beziehungsraum erforschen. Wie groß ist er? Was gefällt Euch daran? Was wollt Ihr loswerden? Was wollt Ihr anders gestalten? Welche Erwartungen habt Ihr aneinander? 

Wie sieht die gemeinsame Reise aus?
Mein Anliegen ist, einen Raum der Begegnung zu schaffen, in der Ihr abwechselnd Eure Themen zum Ausdruck bringt und Euer Gegenüber darauf nicht mit Worten, sondern mit Berührung reagiert. So entwickeln wir eine intensivierte Form der Kommunikation, in der Ihr Euch pur zeigen könnt, einander wertfrei zuhört und auf die Sprache Eures Körpers zu vertrauen lernt, der jenseits der Worte jede Menge zu sagen hat.
Umso mehr Ihr Euch gesehen & verstanden fühlt, umso freier könnt Ihr Euch begegnen und Euch tiefer verbinden als je zuvor.
Bevor wir zu dritt losstarten, kommt Ihr beide jeweils einmal Einzeln zu mir, damit ich ein Gefühl für Euch jenseits der Beziehungsstrukturen erhalte. Anschließend nehmen wir uns für jede gemeinsame Session 2 Stunden Zeit. Das sind 100 Euro/ Person, insgesamt 200 Euro (incl. 19% MwSt.). 


 

Über mich

Meine Lebensreise:
Die Reise in die eigene Kraft geht oft verschlungene Wege. Meine erste Leidenschaft galt der Schauspielerei. Voller Herzblut verfolgte ich mein Ziel, bis ich aus Geldnot zum Schreiben gelangte. Es dauerte eine Weile, bis ich erkannte, dass mein wahres Zuhause beim Geschichtenentwickeln lag – so habe ich für bekannte deutsche Serienformate die Schicksale der Figuren kreiert, achtsam darauf bedacht, wieviel man ihnen zumuten darf. Was müssen sie erleiden & wann ist es Zeit für ein Stück vom Glück.

Ich hatte alles unter Kontrolle, bis das echte Leben zugeschlagen hat und mir meinen Liebsten entriss. Herzinfarkt mit 40 Jahren. Ich blieb zurück mit unserer damals 8 Monate jungen Tochter. Sie war der Grund, dass ich mich nicht in Selbstmitleid vergrub, sondern für mich losging. So fand ich zu Merav Gur Arie, bei der ich durch ihre weise Körperarbeit Stück für Stück zurück in meine Kraft kam. Nein, nicht zurück, sondern in eine andere Kraft. Eine, die wir spüren, wenn wir uns in einer Krise allem stellen, was da kommt, ohne aufzugeben. Mit Fokus auf das Jetzt und das Lebendige, das Freudvolle in all dem Schweren.

Der Tod hat mich nicht nur eine Menge gelehrt über Verlust und Trauer, sondern auch über das Geschenk des Augenblicks und die Kostbarkeit des Daseins. Wie wollte ich meine restliche Zeit auf dieser wunderreichen Spielwiese also verbringen? Durch eigenes Erleben inspiriert landete ich bei Pantarei Approach und fand ein weiteres Zuhause. Ich fühle mich reich beschenkt, Menschen auf ihrer Lebensreise ein Stück weit begleiten zu dürfen, mit voller Präsenz da zu sein, den Raum liebevoll zu halten, bis alle Blockierungen sich lösen können. Denn ich bin davon überzeugt: Je mehr wir den Mut haben, uns über den Körper in unserer ganzen Verletzlichkeit zu spüren & zu zeigen, desto tiefer verbinden wir uns mit uns selbst und dadurch mit der Freude am Sein.

Mein Touch KlientInnen erzählen

  • „Über die Arbeit mit Marita lerne ich eine von Kind auf gelernte Kontrolle über meine Emotionen und meinen Körper zu verlassen... und im Heute zu sein! Pantarei ist für mich, den Zustand einer Dyade zu erzeugen... im Schmerz gehalten, berührt zu werden, erinnert mich an das Bild einer tröstenden Mutter. Nicht allein mit Freude und dem Segen von Erkenntnisgewinn zu sein, gibt mir die Kraft zu wachsen. Wie ein Kind, dass über die Spiegelung seiner Emotionen durch Mutter/ Vater/ Bezugsperson sein Selbst erkennt und entwickelt... Pantarei ist für mich der Inbegriff von gemeinschaftlichem Selbsterkennen... nur durch den Anderen kann ich mich selbst sehen!“

    Marie
  • „From the first session, my perception was that Marita was highly sensitive and determined at a time. This made me feel safe „in her hands“ at an early stage. I felt I could rely on her being receptive and open whatever I brought. In my opinion, trust is the key for all this, - and as for Marita, one may feel through her ways of touching as well as through talking with her that she is a quite trustworthy and mature personality. I feel grateful!”

    Bernadette
  • „Es war eine Begegnung zu dritt als auch zwischen uns beiden, die wir so noch nicht erlebt haben! Wir fühlten uns sehr sehr sicher in dieser neuen unbekannten Konstellation und Situation. Wir danken Dir von ganzem Herzen, dass Du Dich mit uns zusammen auf die Reise begibst und wir glauben fest daran, dass es auch für andere Paare ein wahnsinnig erkenntnis- und gefühlsreiches (Zusammen-) Wachsen bedeutet.“

    M & H
  • „Meine Schwester hat zu mir einmal gesagt, es ist so gut in sich selbst zu investieren und das mache ich, wenn ich zu Marita gehe. Einmal genau hinzuschauen, was gerade los ist. Bemerken, wo es hakt. Sie hilft mir Situationen aufzulösen oder meinen Blickwinkel auf Dinge zu ändern. Aber das passiert nicht mit dem Kopf sondern durch den Körper und plötzlich kommen ganz andere Gedanken und alte Strukturen werden gebrochen. Immer eine große Vorfreude vor einem Termin, weil ich weiß danach ist wieder alles anders und ich ein Stück weiter bei mir. Ich bin ganz froh, dass mir Marita über den Weg gelaufen ist.“

    Gudrun
  • „Pantarei ermöglicht mir die Reise in meine inneren Räume. Durch die gefühlvoll gegenwärtige Begleitung von Marita öffnen sich Türen - Orte meiner Persönlichkeit werden mir zugänglich, die ich vergessen hatte oder noch nicht kannte. Mich beschäftigende alltägliche Themen verzahnen sich bei jeder Pantareistunde mit meinen grundsätzlichen Wesensstrukturen. Die wachsende Verbindung meiner Gedanken und Gefühlswelt schenken mir ungeahnte Kräfte. Diese Energie lerne ich durch die Hilfe Maritas nicht aus der Ich-Abgrenzung zu ziehen, sondern aus einem Mich-Öffnen. Dies gibt mir unheimlichen Antrieb und die Möglichkeit zum bewussten Handeln im Einklang mit meinem Selbst.“

    Anja
  • „Ich kannte Pantarei tatsächlich gar nicht, hatte keine Vorstellung davon. Aber ich kann wirklich sagen, dass Marita mir in einer schwierigen Phase geholfen hat, wichtig von unwichtig zu unterscheiden. Ihre Arbeit hat mir eine größere Stabilität geschenkt, Momente der Stärke verliehen, das war und ist gut. Was ich dazu mag ist, dass das "Kneten und Reden" viel weniger spirituell ist, als ich das erwartet hätte.“

    Sven
  • „Wir sind in unserer siebzehnjährigen Beziehung an einen Punkt gelangt, wo wir uns immer mehr gestritten haben. Wir fühlten uns mit unseren Bedürfnissen vom Partner nicht mehr gesehen und wollten uns Hilfe holen. Natürlich kostete es auch Überwindung, so eine Arbeit zu beginnen. Was würde passieren? Wohin würde uns dieser Weg führen? Das erstaunliche Resultat war, dass wir einander schon nach der ersten Session wieder zugewandter begegnen konnten. Marita hat einen Raum geschaffen, indem wir beide von unseren Nöten und unserer Trauer über die Situation erzählen konnten. Sie hat uns gleichwertig behandelt und aufgefangen und uns mit sanften, schönen Übungen dahin geführt, wo wir einander wieder sehen konnten, so wie wir sind und wie wir uns eigentlich lieben. Marita agiert mit ganz viel Feingefühl und hat ein großes Wissen um die zwischenmenschlichen Themen.“

    Laura
  • „Ich liebe an Marita, dass sie keine Angst hat vor großen Gefühlen, dass sie weder retten noch "alles gut machen" muss, sondern dass sie mit vollem Vertrauen in ihr Gegenüber einfach da sein kann. In meinen Pantarei Sessions mit ihr habe ich mehrfach fast stundenlange Zitterschauer durch meinen Körper gehen lassen können, die die Spuren traumatischer Erlebnisse aus meinem System gelöst und davongetragen haben. Das ging, weil ich weiß, dass Marita es halten und mich damit sein lassen kann. Unter ihren wissenden Händen sind scheinbare Gegensätze verschmolzen - das Dunkle mit dem Licht, der Schmerz mit der Liebe, meine eigene Grenzenlosigkeit mit den schützenden Begrenzungen meines physischen Körpers. Das war ein Nachhause kommen und neu geboren werden im eigenen Körper. Ein großes Erlebnis und ein ganz großes Geschenk, für das ich Marita für immer dankbar sein werde.“

    Ilona

Kontakt

Marita Nienstedt

Pantarei Certified Practitioner

www.pantareiapproach.com

Unser Begegnungsort

Praxis für innere & äußere Angelegenheiten
Friedelstraße 28
12047 Berlin

Termin nach Vereinbarung

touch@pantamaritarei.de